贵州百灵中医糖尿病医院有限责任公司
贵州百灵中医糖尿病医院:糖友“五一”出行指南
发布日期:2020-10-17 15:03:48

“五一”劳动节将至,很多糖友可能都制定了节日出游的计划。部分糖友虽有“心动”,却纠结“行动”,总担心出行过程血糖会控制不好或血糖波动大。如何放心度过一个愉快的“五一”假期呢?让我们了解一下“五一”出行指南吧!

   病情稳定,血糖水平控制平稳,没有严重糖尿病并发症和基础疾病,了解糖尿病科学管理的相关基础知识。
 
 

 

    糖尿病患者旅游时,原有的生活规律被打乱,劳累和睡眠不好都会影响血糖水平,请不要恐慌。合理安排好行程,不要劳累,入住酒店要考虑是否影响睡眠。

 



    空腹血糖、餐后血糖、糖化血红蛋白、血常规、尿常规、血压、心电图、眼底等检查。(在用药的前提下检查结果控制在正常范围)。

 





     一般来说,旅途时间不宜过长,行程不要安排太紧,选择舒适的交通工具。

 

 





(1)监测血糖仪、检测试纸、酒精、棉签等,定时监测血糖。

(2)足量的治疗药物包括:胰岛素、胰岛素笔、注射针头,口服降糖药,药品准备两份。自己随身携带1份,另一份请同行的人保管1份,可避免因丢失或旅游时间延长无药可用。

(3)带日常服用的其他基础疾病药物,如心血管药物。

(4)以备急用药物:如感冒药、止泻药、晕车药、创口贴等以备急用。



        用药一定要遵医嘱,不能随意增减药物剂量和调整药物种类。

 



        控制饮食摄入总量,且不可因旅游地点美食摄入总量增加,如活动量大、时间过长要在两餐之间加餐(少量点心和水果)。

 





          为确保胰岛素的有效性,胰岛素的保存温度要控制在2℃~8℃。

 




   特别是老年糖友,制作一张病情介绍卡很有必要,病情介绍注明:

   (1)本人姓名、家庭住址或者工作单位。

   (2)疾病诊断——糖尿病

   (3)发生意外情况时——紧急联系人电话

   (4)有条件的还可注明自己就诊医生的联系电话

 

      外出穿的鞋要舒适、合脚、轻便、鞋底松软、防滑。袜子棉质,最好是浅颜色,以便脚破损时易查觉。

 
 



编     辑:贵州百灵中医糖尿病医院
 
内容参考:《糖尿病自我康复全书》
 
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